"אין זמן טוב כמו ההווה, להסתכל קצת אל העבר שלך,

אולי זה ישנה את עתידך"

(רנדי קרלסון, וקווין למון, בספר " Unlocking the secrets of your childhood memories")

 

כיצד להגיע לזיכרונות ילדות עלומים?

תאר בעיקר את הרגשות שלך הקשורים לאירוע ספציפי מהילדות (עד גיל 5-6)

האם אתה זוכר מסיבת יום הולדת מגיל צעיר?

האם אתה זוכר גננת או מורה מכיתה א'ב', האם הסתדרתם איתם? האם היו בעיות?

איך נראו המורים שלך? למה את זוכר דווקא אותם?

איך בילתה המשפחה בחופשות?

האם אתה נזכר בחופשה מיוחדת? לאן נסעתם?

איך חגגו בבית את החגים? מתנה מיוחדת שקיבלת?

מה עשתה המשפחה בשעות הפנאי? טיולים או דרך בילוי אחרת?

האם אתה יכול לצאת לטיול דמיוני בבית הספר שבו למדת, או בבתים בהם גרת?

 

תאר את המשפחה שלך:

האם במשפחה שלך הייתה אוטוריטה הורית חזקה?

האם היו גילויים של אלימות פיזית או מילולית?

האם היו סממנים של פרפקציוניזם?

האם הגבולות במשפחה היו ברורים או מטושטשים?

האם היו דפוסים קורבניים במשפחה שלך?

כיצד השפיע הזוגיות של ההורים על הילדים?